통증이 없어지는 그날까지!

​ ​ 출산 후 6~8주 정도의 기간을 의미하는 산욕기에 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 무실동한의원 골반통증과 산후풍, 산후비만과 우울증 등의 후유증과 건강에 많은 영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다. 산후풍이란 출산 후 자궁이나 골반의 상태가 매우 허약해지고 기능이 떨어져 아랫배 쪽으로 들어가는 외부의 찬 기운이 돌면서 문제되는 경우를 말합니다.   이는 자궁의 혈액순환을 방해하고 어혈을 만들어 생식기능이나 비뇨기 계통의 기능을 떨어뜨리기도 하며, 나아가 생리불순이나 생리통, 자궁근종과 같은 각종 여성 질환을 유발하기 때문에 주의가 필요합니다. ​​ ​ 신체적인 문제 외에도 산후우울증, 만성 통증과 피로 등이 동반될 수 있으며 신진대사와 기혈순환이 원활하게 이뤄지지 않으면서 부종이 해소되지 않고 체중..

장시간 잘못된 자세로 일하거나 무리한 운동을 한 뒤 허리 통증을 느낀다면 엉덩이와 다리까지 저리고 욱신거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 허리디스크 외에도 원주공휴일한의원 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다. 좌골신경통은 주로 엉덩이와 다리 부위에 발생하는 저리고 찌릿한 통증을 유발하는데, 이는 좌골신경이 압박을 받거나 손상되었을 때 나타납니다. ​좌골신경은 허리뼈에서 시작해 엉덩이와 대퇴부를 거쳐 발끝까지 연결된 신경으로, 우리 몸에서 가장 큰 신경 중 하나입니다. 허리디스크처럼 탈출한 디스크가 신경을 압박할 경우 좌골신경이 영향을 받아 통증이 발생합니다. ​ ​특히 허리디스크가 오래 방치되면 원주공휴일한의원 좌골신경통으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 ..

​ 여성은 폐경기가 되면 에스트로겐, 프로게스테론 등의 호르몬 수치가 변화하면서 엉덩이와 허벅지에 많이 쌓이던 지방이 복부 쪽으로도 분산됩니다. 그리고 신진대사가 저하되고 근육이 저하되면서 쉽게 살찌는 체질이 됩니다.   그리고 운동 없이 굶어서 살을 빼거나 단기간에 많은 체중을 감량했을 때, 한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를 했을 때 근육량이 줄고 기초대사량이 낮아지며 이후 쉽게 찌는 체질이 됩니다. 이러한 요요현상을 예방하려면 조금씩 천천히 체중을 감량해야 하고, 근육량을 유지하거나 늘리기 위해 근력 운동을 병행해야 합니다. ​ 그라고 칼로리를 줄이되 단백질과 식이섬유, 건강한 지방 등이 고루 포함된 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다. 그러나 이 또한 호르몬 불균형과 체내 독소 등 노폐..

​ ​겨울철에는 폭설로 인한 눈길, 빙판길 때문에 크고 작은 교통사고가 많은 발생합니다. 교통사고 이후 별다른 외상이 없는 경우 그냥 넘어가는 분들이 많은데, 편타성 손상으로 인한 원주야간진료한의원 교통사고후유증이 나타날 수 있으므로 검진받고 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. ​편타성 손상은 자동차가 충돌할 때 과도한 힘의 영향으로 목이 크게 앞뒤로 꺽이면서 주변 손상과 근육과 인대 등의 연부조직의 손상을 말합니다. 이때문에 두통과 이명, 어지럼증, 두근거림, 메스꺼움, 불안감 등의 후유증이 나타날 수 있습니다. ​ ​ 그리고 목과 어깨, 허리 등의 신체통증과 수족냉증, 소화불량 등 다양한 후유증이 나타날 수 있습니다. 사고 직후 바로 나타나기도 하지만 수일에서 수개월 잠복기를 지나 나타나기도 하며..