분만 과정 중에 많은 에너지를 소비하면서 질이나 자궁경관 등의 손상이 발생합니다. 그리고 많은 출혈로 원기가 손상되고 기혈순환이 원활하게 이뤄지지 않습니다. 그리고 몸이 회복되는 중 어혈이 발생하기도 합니다. 제대로 흐르지 못하고 정체되어 있는 혈액덩어리인 어혈은, 원활한 기혈순환을 방해하고 신진대사 저하의 원인이 됩니다. 이 때문에 산후 비만과 우울증이 나타나며 영양불량, 과도한 피로 및 스트레스가 다중되면서 산후충과 함께 여러 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이를 예방하고 관리하기 위해 검진받고 원주일요일한의원 산후보약과 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 산후풍은 출산 후에 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 돌아 신체 통증과 소화불량, 두통, 수족냉증 등을 유발하는 것을 말..
무리해서 식사량을 줄이게 되면 당장은 살이 잘 빠지는 듯 보이지만 근육도 쉽게 빠지게 됩니다. 식사량이 너무 줄어들게 되면 몸도 그에 맞춰서 대사기능을 조절하기 때문에 오히려 덜 먹는 만큼, 에너지 대사가 줄어들게 되어 쉽게 살찌는 체질이 됩니다. 그리고 짧은 기간 동안 억지로 식욕을 억제하면서 식단을 줄이는 경우, 다이어트약을 복용하는 동안에는 식사량 조절이 가능하만 약을 복용하지 않는 경우 참았던 식욕이 더 올라오면서 식탐이 생기도 합니다. 또 체중을 너무 무리하게 단기간에 빼면 면역력이 약해지고 영양불균형이 생겨서 탈모와 피부질환 등의 부작용이 나타나게 됩니다. 개인마다 살찌는 원인과 체질 등이 다르고 다양하기 떄문에 검진을 통해 이를 파악하고 그에 맞는 다이어트 계획을 세우는 것이..