
추워지는 날씨에 활동량이 줄어들기 때문에, 체중이 늘어나 고민하는 분들이 많습니다. 과체중은 보기에도 좋지 않고 건강상 많은 영향을 미치게 됩니다. 고혈압, 당뇨와 같은 성인병의 원인이 될 수 있으며, 체중으로 인해 관절과 혈관의 부담이 커지기 때문에 주의가 필요합니다. 그러나 무작정 식사량을 줄이는 거나 단식하는 다이어트는 기초대사를 저하시키고 지방이 잘 분해되지 않게 합니다. 또한 필수 영양소 결핍으로 어지럼증과 탈모 등의 부작용이 생기거나, 이전의 상태, 그 이상으로 살이 찌는 요요 현상이 나타날 수 있습니다. 그러므로 체중감량의 계획이 있다면 원주한방다이어트한의원에서 검진받고 개인 체질과 살찌는 원인 등을 고려해 진행하는 것을 추천드립니다. 본원에서는 누베베 감비정D 다이어트와 함..

신체정렬이 무너져 발생하는 문제 중 척추측만증이 있습니다. 일직선이어야 할 척추가 좌우 어느 한 방향으로 심하게 휜 상태를 말합니다. 장시간 잘못된 자세를 유지하게 되면 허리와 목에에 큰 부담을 주게 되면서 통증뿐 아니라 변형을 유발합니다. 척추측만증을 치료하지 않고 방치하면 심한 통증과 함께 디스크, 협착증 등의 척추질환으로 이어지기 때문에 검진받고 원주한의원 추나요법 등의 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 특히 아이들의 경우 척추측만증이 발생하면 최종 키 성장과 체형에 직접적인 영향을 주기 때문에 초기 대응이 중요합니다. 골반과 함께 척추가 틀어지면 가만히 서 있는 자세에서도 몸이 한쪽으로 기울게 됩니다. 양쪽 어깨 높이가 비대칭이거나 편하게 서 있는 자세에서도 좌우 비대칭이 관찰..