무실동다이어트한의원 살찌는 원인을 파악하여 개선하는 것이 중요
금식과 단식, 원푸드 다이어트 등 극단적인 식이요법으로 다이어트를 진행하면 단시간 내 체중 감량이 되긴하지만 체내 영양소 불균형과 신체에 필요한 최소 칼로리를 공급받지 못해 근육량이 감소되고 기초대사량을 저하시켜 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 때문에 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀌며 요요현상이 발생하게 되며 탈모 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그래서 건강한 다이어트를 위해서는 자신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 선천적이거나 유전적으로 타고난 체질의 경우 외에도 과거 체중 감량 실패 원인과 살이 찌는 원인 등이 다르기 때문에 무실동다이어트한의원에서 검진받아보는 것이 좋습니다. 기초 대사량은 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지량을 말하며, 노화나 스트레스, ..
무실동일요일한의원 무릎치료 추나요법과 약침치료 적용
무릎관절 관절염은 노화, 외상, 과부하, 유전적 요소, 비만 등 다양하고 복합적인 요인들이 작용합니다. 무릎관절염은 퇴행성이라는 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 잫못된 자세습관과 과체중, 운동부족 등의 원인으로 나이에 상관없이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 무릎관절은 한번 손상이 되면 다시 전처럼 회복되지 않습니다. 때문에 손상되기 전에 예방을 하는 것이 가장좋지만 이미 무릎손상으로 인해 통증과 불편함이 있다면 검진받고 무실동일요일한의원 무릎치료의 도움받는 것이 바람직합니다. 오랜시간 걷거나 뛰고나면 통증이 지속되는 경우, 가만히 있어도 무릎통증이 있는 경우, 무릎에서 소리가 나거나 삐걱거리는 느낌이 드는 경우, 계단 오르기나 일어서기 시 통증이 생기는 경우, 다리를 뻗었을 때 무릎 아래..