원주 불면증치료 한의원 원인을 파악하여 심신의 안정
불면증은 잠 못자는 괴로움뿐 아니라 컨디션 저하, 집중력 하락 등으로 일상에 많은 영향을 끼칩니다. 잠자는 동안 우리 몸은 낮에 받았던 여러 자극에 대한 저장과 복구가 이뤄지게 됩니다. 체내 노폐물과 기억이 처리되고 자율 신경과 호르몬 분비도 조절되면서 회복하는 과정이 중요합니다. 그런데 수면의 양과 질에 문제가 발생하면 건강에 악영향을 주며 기억이 정리되지 않아 새로운 정보를 받아들이고 소통하는 능력이 떨어지게 됩니다. 그래서 원주 불면증치료 한의원에서 검진받고 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 뇌에서 분비되는 멜라토닌이라는 호르몬은 햇빛의 영향에 따라 분비가 활성화 되는데 특히 낮의 길이가 짧아지며 일조량이 감소하는 요즘 같은 시기가 되면 이 리듬이 깨어져 불면증이 악화되기도 합..
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2025. 3. 17. 00:28